无中生有Aileen 通愚逸人...'s profileChinese KungfuPhotosBlogListsMore Tools Help

Chinese Kungfu

一圈之中窥大道 五行之内寻安康

Aileen LM

Aileen:(First degree Wushu Coach of China,Original chief coach of Guanxi wushu team,First Wushu Judge.The Generation Successor of Zhaobao Taiji,Taiji Master.)
LM:(The original tax administration of Guangxi system skill hits the chief coach,Lecturer. First Wushu Judge.The Generation Successor of Zhaobao Taiji,Taiji Master.High Masseur in the Tradition of china.)
June 11

愚人哽语—(封笔)

现代人都崇尚现代科学,唯科学主义!人类文明,可以说是从利用“火”开始的吧,愚人愚鲁,却认为那都是“火”惹的祸,从那时开始,人心就开始向外了,今人更爱革(格)自己的命,“火热的心”向往着“欣欣向荣”怎能不造就一个“火热的天地”?特别是工业革命以来,有多少的发明创造,让无数的“人道”改变了“天道”!“现代化工”的兴起,更是让天地难以“运化”。。。“奉阴者寿”,阳用太过的今天,如何阴阳和谐?我们在嘲笑那“水煮的青蛙”的同时,何尝想到冥冥之中的神灵在怎样的看待我们的“幸福生活”?!面对“哭泣的地球”,愚人哽语。谨熟阴阳,无与众谋。。。


January 08

武道人生 Valiant lines of life

 

AILEEN    无中生有

*Chinese Kungfu Master

*Wushu coach and Referee classified Grade 1 in China

*Help foreign countries an expert

*ZhaoBao Taiji Master

*Ex-chief coach of Guangxi Wushu Team in China

*Stareed to learn Wushu in 1973 under the Guidance and  supervision of ZhaoBao Taiji eleventh generation master Changxiu Ji (纪昌秀) who is presently the president of Hong kong international Zhaobao Taiji Association and the Vice-president of Hong Kong Wushu Federation.

*Practice with Jucai Chu (楚聚才) in Xi’an city team since 1975.

*Shanxi Province Wushu Team Member in since 1977. learned from Zhenbang Ma(马振邦)、Yuru Xu(徐毓如)、Wenxiang Bai(白文祥)、Xian Gao(高西安).

*Learned Chan Style Taiji especially in (Chen small style ) under the guidance and supervision of master Liqing Chen (陈立清) in 1983.

*Follow a coach course in Wuhan Physical Education University in since 1986.

*Successively Won Gold Medal in Three section cudgel (三节棍) China National Competition. Bronze Medal in China Style Taiji Competition, 4th place in Pi Gua Hand Style (劈挂掌) Wushu and fifth place in stick martial art (棍术) in China National Wushu Competition.

*As Wushu coach for the Wushu Team of Guangxi Sport School since 1988.

*Became chief Wushu coach for Guangxi Provincial Wushu Team in since 1994.

*Among the team members , Wei Jian (韦剑), Chunni Wang (黄春妮) and Jie Gao (高婕) Obtained gold medals in world, Asia and China National Competition.

*Wushu lecturer for Guangxi Physical Education University in 2003.

   The same year, for the foreign expert to teach the Wushu in the Republic of Ukraine.

*In 2005, Requested by Ministry of Culture, People’s Republic of China, came to Mauritius to promote Wushu.

*As coach, but continue the practice in spare time under ZhaoBao Taiji present head master Haizhou Wang (王海洲)’s , Tingguo Wang (王廷国) continuous guidance and supervision,  won gold and silver medals in International and National Taiji Competitions.

中国武术一级教练、一级裁判、援外专家、赵堡太极嫡系传人,原广西武术队主教练。1973年开始跟随赵堡太极拳十一代传人纪昌秀(香港国际赵堡太极总会会长、香港武联副主席)习武,1975年随楚聚才于西安市体校接受业余武术训练,1977年为陕西省武术队运动员,受艺于马振邦、徐毓茹、白文祥、高西安,1983年随陈式太极嫡系传人陈立清学陈式太极小架;曾获全国赛三节棍第一名,陈式太极拳第三名,劈挂掌第四名,棍术第五的成绩。1986年进武汉体院主修运动训练。1988年组建广西区()体校武术队,1994年后任广西武术队教练。曾带运动员韦剑、黄春妮、高婕等获得有世界、亚洲及全国赛的冠军。2003年到广西体专任教,同年为援外专家执教乌克兰武术队,2005年至今受文化部委派为文化使者到毛里求斯推广中国武术。教练工作之余长期坚持自身修研,幸得赵堡太极嫡系传人王海洲、王廷国大师口授身传,登堂入室,在国际性、全国性太极赛中获赵堡太极、国际竞赛套路金银牌的好成绩。

L.M   通愚逸人:

Lecturer and Traditional Chinese medical manipulation technician

Grade 1 judge for China Wu Shu

Direct successor of Zhaobao Tai Chi

Former general skill-attack coach of Guangxi tax system. 

 

L.M. exercised Guangxi local Nanquan at an early age and studied in 1985 in Wuhan Academy of athletics, majoring in Wu Shu,

Sanshou and sports injury. 

L.M. was educated by Professor Liu Shouxiu and learned traditional techniques and modern skill-attack with the traditional

martial arts mentor, Tongbei, successor Professor Zhang Kejian, and the famous Professor Li Jianping.

L.M. studied the traditional Chen-style Tai Chi and Xiaojia from Chen Liqing and Chen-style competition skills from Kan

Guixiang. He then enjoyed the advantage of being passed on unique expertise by Zhaobao Tai Chi direct-line successors of

Wang Haizhou and Wang Tingguo. Having thus attained highest levels of studies, L.M. obtained honours in Traditional 

Chinese medicine skills and theories at the Guangxi College of Traditional Chinese Medicine. L.M became attached to Runan

lay buddhist. 

In 1999 to 2000, L.M. further improved his Traditional Chinese manipulation skills under the aegis of Director Lun Shifang

at the largest 

First Affiliated Hospital of Traditional Chinese Medicine in Guangxi province, China. In 2002, L.M. enrolled for acupuncture

and manipulation training at the Guangxi College of Traditional Chinese Medicine, and attended China's first competition

for health care and massage skills as the representative of the college. L.M  was granted excellent evaluation award. 

At that competition, L.M. was attached to Dr. Xu Minghui, the successor of “He Shi Santongfa” who studied under the “first needle” 

Professor He Puren, a pupil of Associate Chief Director of Traditional Chinese medical practices Institute, Professor Pang

Chengze,  and acupuncture expert, Professor Shi Xuemin. 

L.M. studied Tai Chi physical therapy methods based on the doctrine of the traditional Meridian theories and Zhou Tian theories.

L.M thus researched Traditional Chinese medicine practices and traditional Tai Chi in injury rehabilitation and strengthening

of the body. 

The physical therapy method is a “green” treatment that enhances energy (“QI”) and blood flows, strengthens the body,

assists in curing ailments, and promotes wisdom through the combination of “five elements and eight therapeutic methods”. 

In 2004, L.M. created "Shenshou manipulation workshop", which is now highly regarded by the public, and especially by

experts in the field. 

In 2005, L.M. was invited to Austria (Innsbruck) for consulting services, and thus provided treatment to many, including

the mayor Hilde Zach.

The benefits of Traditional Chinese therapy have been greatly appreciated for the immediate positive results patients benefit.

讲师、中医推拿技师、中国武术一级裁判,赵堡太极嫡系传人,原广西税务系统技击总教练。自幼习练广西地方南拳,85年进武汉体院主修武术 散手及运动损伤,受教于刘守秀教授,随传统武术家、通备传人张克俭教授和著名教练李建平教授研习传统技法及现代技击,期间学习陈立清的传统陈式太极小架及阚桂香的陈式竞赛套路,幸得赵堡太极嫡系传人王海洲、王廷国大师惜爱,口授身传,登堂入室,又得广西中医学院多年传统中医技理的熏陶,结缘汝南居士。经潜心学研,努力探究中医手法及传统太极在伤病康复、强身健体中的技能特色,总结探索出以传统经穴理论、周天学说为基理的太极内功理疗法,结合施术者与受术者通过“五行八法”的互动场应效果,使受术者气血充盈而通畅,祛患疗疾,舒筋益智,是延年颐寿的“绿色疗法”。


欧洲之旅

沙漠上的奢华—迪拜(Dubai:Thanks SUBASH C.S,还有敏丽),维也纳(Vienna:Thank you all Mr. Reinhold, Mr.Erich J.H,Mr.& Mrs. Heinz K.H),米兰(Milan)、威尼斯(Venice:感谢爱玲及其妈妈、妹妹的热情款待),巴黎(Paris:Thank you all Marie Louise S,24,吴六奇的热情款待),北京-西安-赵堡-武汉-南宁-香港—回毛......
再走欧洲,再次感受欧洲的文艺复兴之旅,在享受优美的自然环境及几令人仰望的人文精神,让庸愚智浅的我自形愧惭之余,更感慨中国传统文化之博大深厚,中国几千年来确实有骄傲的资本.而整个欧洲的文明处处体现着拿来主义 (不好听的就如整个西方的先进社会史—哪个不是赤裸裸的掠夺史,看看英法引以自豪的大英博物馆、卢浮宫,不大都是拿所谓的"战利品"来标榜文明......再看看我们的故宫[1840年前],有多少是"拿来"的东西,难道是因为我们的古人没有能力?自傲自大也[一些朋友喜欢这样的结论]!不过换句好听的:乐善好施,知足常乐也!),他们甚至可以说是不择手段,可我们自身却不自珍自爱,说实在的,主要不是因为我们差的太多,而是因为我们自己"丢弃的太多",才使我们自觉得"毫无根底",迫切的需求"穷追猛赶" 来填充那"虚空的心境"......更高更快更强:说白了不就是'欺负你'所体现出来的结果吗!不[欺负]又怎说明'谁厉害'?综观世间,哪个'强者'不是'硬者',有"不厉害的'强者'?通常'强者'就是欺负'弱者'的结果罢了......我们可以嘲笑我们的祖先当年发明了'火药' '指南针' 去搞烟花跑竹和罗盘, 却让洋人拿着洋枪洋炮航海仪来攻打我们的大枪长矛,但是我们是否也可以想想,今天为何要强调和平利用核能?'核能'老美自己搞核武器,却又以此来打击'两伊',试想这样的世界公平何在?如此的人道,必将自捆也,所以所谓的'公平竞争'是否真的需要我们重新思量了?唯我独尊,必将亢龙有悔矣。所以有时想,这个社会,所谓的规则,只不过是强者欺负弱者的游戏而已.比如单位的打分,定规则的人(强者)一定会把自己有优胜的条件占的分数多一些,如果他们没有学位, 那学位分的比重想高那是别想了,诸如此类,反正总分下来得在前面.看看以前,从'跑马圈地'到'发现新大陆',再从战争掠夺到政治欺压以及经济制裁... 我们什么时候,看到了狮子和野牛在争论"是给用牙齿还是角"的问题呢...智慧出,有大伪,人类的聪明智慧,其实就是为了'多得'而已,但我们看看就算世界首富们,他们的'多得'最终又怎样呢?所有的一切不过是在“圈”这个“道道”里从这一点蹦到那一个点上的不断循回而已......无中生有—终归无。。。。。。




December 22

至日闭关

俗话说冬至大过年。毛岛也该夏至了。在推崇改革开放、展现自我、彰显个性的今天,是红红火火的世界!是多么的纷繁与喧闹,充满着欣欣向荣的景象!几曾何时,我们都再也不甘寂寞,按耐不住的渴望着一飞冲天!哪还有心呵护“冬至”的“一阳来复”?!在乎“夏至”以后的“厚积薄发”?!...呜呼“至日闭关,商旅不行 ......

 

日前应友人之邀谈:"糖尿病运动处方"之太极,姑且搁这吧。

(愚人按:现代病其实就一种病:阳用太过—>气滞血亏、阴阳失调)
糖尿病(中医称为消渴症)是因胰岛素分泌绝对或相对不足而引致血糖升高的内分泌代谢疾病,在中医角度,糖尿病的成因如下∶
1. 饮食无节制∶多食甘肥厚腻之物,引致脾胃运化失职,蕴成内热,化燥伤津而成消渴。
2. 情志失调∶由於精神长期亢奋或抑郁,久而化火,消耗阴津所致。
3. 劳欲过度∶因工作或房事过度,以致肾虚精伤,气不化水,小便多而致病,精伤会引致阴伤而化火,亦会引致消渴。
4. 先天虚弱∶此多为遗传性因素致病。

《素问·奇病论》论“脾瘅”指出:“ 有病口甘者,病名为何?何以得之?岐伯曰 :此五气之溢也,名为脾瘅。夫五味入口藏于胃,脾为之行其精气,津液在脾,故令人口甘也。此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴,治之以兰,除陈气也。”明确指出脾瘅的典型表现是口甘,即口中甜腻,常由多食甘美肥厚之物所致,长期嗜食甘美,可使形体肥胖,甘肥厚味蕴而为热,内聚陈气阻滞气机,不加以注意,进一步发展可转为消渴,治疗可用兰草除其陈气。
现代人工作紧张,饮食无度,生活无节,所谓“病从口入”,故糖尿病多为伤脾及肝肾,脏腑失衡为主因,此求之于“在内不在外”的太极拳,非常中的。
《素问.上古天真论》又说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这都充分说明“运动”和“清静”各从不同的角度养生,达到强身疗病的生理效应。太极拳是总结了前人各种养生之术的精华,结合阴阳之理,把运动熔于清静之中,把静糅于运动之内。这种动与静的巧妙结合,产生了以外带内、以内催外、思维与动作、快与慢、开与合等动作意气的相互协调。从而在思想上得以安逸,从形体器官上得以鍛炼,是中华文明与人体运动的完美结合,是治人,因而可通治现代病!
一圆即太极,太极者,理而已,其“升、降、沉、浮”的以外带内而生生不息。其“中正安舒,心静体松,气敛入骨”根本体现在“心静”——调理肝气,“体松”——培土固元,“气敛入骨”——强肾固本,“调气调息”等等,充分体现出太极拳提高人体生命质量的奥秘。
如“心静体松”是太极拳的宗旨,体松的是什么?是肌肉。人体的脾主运化,主肌肉,在五行里属土,是人体的“后天之本”,失其运化,则健康无门。我们也常说“一身死肌肉”,究竟如何“死”法,这里谈谈“水土合德”我们就容易理解了,这样我们就更容易明白太极的健身,也看看今人追求的“肌肉强壮结实”是多么的缪误。“水土”本相克,如何合德?看看大自然吧,“大地(土——在体为肉,在藏为脾)”是如何生养万物的,如何才是“厚德载物”呢?贫瘠结实的硬土(在体为肉)能长养东西吗?答案当然是否定的,此时结板的硬土连水都不“吃”(水土分离),自然是“不毛之地”了。所以必须“松土、透气”才能灌溉施肥,如此“厚德才能载物”,“水(在藏为肾—先天之本:属水至柔,主骨至坚,岂不“太极”耶)、土(在藏为脾—后天之本:立身中正而主“四时”,“中正安舒”也)合德”自然天下大成矣。
太极以自然为主旨,意太过则气滞。初习者多易出现“太过”。如屈膝过前、上体前倾及膝盖与脚尖方向不一致的问题,容易导致膝盖损伤;丛肩提气则易胸闷;挺胸蹶臀则气滞任督,易头晕腰疼。提高过程中,多“舍本逐末”,为了追求动作难度、美感容易出现憋气。心静体松自然气以直养而无害。
初习者练习后,注意放松,特别是松拍及揉搓膝盖致温热,可以有效防止膝盖疼痛,膝盖不适不宜超过六天,否则应及时调理。
运动量:以休息一天能恢复为度,超三天则太过。
强度:春秋以微汗为度,夏季以中汗、心不慌为度,冬季以体暖汗欲出为度。
时间:以逐步增加到30'以上为益。


 

October 08

kenya肯尼亚—动物王国的最后乐园

肯尼亚被称为东非洲的一块瑰宝,它曾经是马萨伊部落(肯尼亚和坦桑尼亚的游牧狩猎民族)的家园,也是19世纪时欧洲富商权贵狩猎的天堂。其丰富的野生动物资源、优美的自然环境及人文遗产都让人嗟讶不已。肯尼亚这名字是原野、是浪漫、是狩猎的代名词。肯尼亚是一个可以让人们亲近大自然、舒展身心的国家。肯尼亚的自然风光十分优美,有浑然天成的自然景观和种类丰富的野生动物、有引以自豪、全非洲最好的布满棕榈树的白沙滩和美丽的珊瑚礁、还有白云缭绕、布满高大的热带植物的肯尼亚山。肯尼亚的草原景色非常独特,特别是当落日的余晖笼罩在整个大草原时的壮观景色,无可比拟。肯尼亚不仅有丰富的自然景观,还充满了冒险的机会,是热爱大自然的探险家们的乐园! 乞力马扎罗山被誉为非洲的“珠穆朗玛峰。关于它的神秘和美丽,在读过海明威的名著《乞力马扎罗的雪》之后你会更心驰神往。肯尼亚气候宜人,环境优美,旅游资源极其丰富。这里有数量众多的珍禽异兽,多姿多彩的赤道景观,淳朴敦厚的非洲风土人情。在“花之都”美称的首都内罗毕,奇花异草,千姿百态;西南部的维多利亚湖,湖光岛影,河马鳄鱼,嬉戏水间;北部的大裂谷地带,有“鳄鱼的极乐世界”图尔卡纳湖和世界著名的古人类遗址;东部是非洲第二高峰肯尼亚山和阿伯德尔国家动物园,“树顶旅馆”便在此地。*东非大裂谷 *是纵贯东部非洲的地理奇观,是世界上最大的断层陷落带,据说是约三千万年前的地壳板块运动,非洲东部地层断裂而形成。东非大裂谷分东西两支。东支南起莫桑比克境内西雷河口,向北穿越肯尼亚全境,一直延伸到西亚的约旦河岸,全长5800公里(一说6500公里)。其中以肯尼亚境内的一段的地貌特征最为显著。这段峡谷长约800多公里,宽50-100公里,深450-1000米。两侧断壁悬崖,如高墙耸立,无数热带野生动物生活在群山怀抱中,一座座高大的死火山屹立在群山之中,在火山熔岩中蕴藏着大批古人类、古生物化石,是地质学、考古学、人类学的宝贵研究资料。
马赛马拉国家动物保护区位于肯尼亚西南部与坦
桑尼亚交界地区,与坦桑尼亚塞伦盖蒂动物保护区相连。该保护区始建于1961
年,面积达1800平方公里。保护区内动物繁多,数量庞大,约有95种哺乳动物和450鸟类,是世界上最好的野生动物保护区之一。著名电视节目《动物世界》中的许多镜头拍摄于此。马赛马拉低矮的丘陵绵延起伏,宽广的草原一望无际,巨大的金合欢树和波巴布树散落其间,马拉河的众多支流纵横穿越,景色美轮美奂。原野上常可见斑马成群结队,南非羚羊走动其间,非洲水牛徘徊,大象环顾左右;道路上时有东西挡住去路,乍一看以为是石头,仔细一看原来是几只旱龟匍匐不动;抑或从草丛中窜出一只两只猎豹、豺狗,让你领略其速度之外,也让你惊出一身冷汗。如果运气好的话,还能赶上角马、野牛、斑马等动物集体迁徙、横渡马拉河的壮观景象,那就更不枉此行了。保护区附近的湖边,可以领略世界罕见的红鹤奇观;千只万只红鹤,齐集湖面,或展支飞翔,或漫步湖中,落霞红鹤齐飞,千里天水共色,此情此景,人生难得一见。 保护区内还住着马塞族人。蓝天白云背景下,一座座红土和牛粪混合而建的小屋格外显眼,马赛牧民扬起的长鞭落下,牛羊成群结对往前赶,别有一番非洲草原风情。但地导提醒我们,他们不喜欢照相,说也许是照相会把他们的灵魂摄走,有一次看到镜头对着他们抓起东西就冲了过来。。。不过听说给钱也有例外的。。。都是“钱”惹的祸。。。
*
纳库鲁湖国家公园座落在裂谷省的纳库鲁镇,占地188平方公里,海拔17532073米,是为保护禽鸟专门建立的公园。公园虽然不大,但被誉为“观鸟天堂”。园中有约450种禽鸟,其中最著名的是火烈鸟,在这一带生活的火烈鸟约有200多万只,占世界火烈鸟总数的三分之一。火烈鸟,又名大红颧,分布于地中海沿岸,东达印度西北部,南抵非洲,亦见于西印度群岛。体型大小似颧,嘴短而厚,上嘴中部突向下曲,下嘴较大成槽状;颈长而曲;脚极长,向前的3趾间有蹼,后趾短小不着地;翅大小适中;尾短;体羽白而带玫瑰色,飞羽黑,覆羽深红,诸色相衬,非常艳丽。火烈鸟栖息于温带盐湖水滨,涉行浅滩,以小虾、蛤蛎、昆虫、藻类等为食。觅食时头往下浸,嘴倒转,将食物吮入口中,把多余的水和不能吃的渣滓排出,然后徐徐吞下。性怯懦,喜群栖,常万余只结群。红颧以泥筑成高墩作巢,巢基在水里,高约半米。火烈鸟每窝产卵12枚。卵壳厚,色蓝绿。孵化期约一个月。雏鸟初靠亲鸟饲育,逐渐自行生活。羽毛可作装饰品,肉嫩可食。又因羽色鲜丽,被人饲为观赏鸟。此外,公园中还有多种动物,如疣猴、跳兔、无爪水獭、岩狸、河马、豹子、大羚羊、黑斑羚、瞪羚、斑纹鬣狗、猎狗、狐狸、野猫、金猫、长颈鹿、黑犀牛等。

回归自然之旅,让我们看到了狮子是绝对的'强者 ',遍地都是'弱者',但他们是多么的和谐!人们绝对看不到狮子老虎这些'强者'欺压'弱者'以乐的奇观.看到的往往是狮子饱餐一顿后心满意足的好好休息上几天知足常乐般的休闲自在......在发展才是硬道理的今天,看着“动物王国的最后乐园”这块“瑰宝”的人们在大兴土木,一股莫名惆怅之感油然而生,人哦,“为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为。”损什么呢?真是仁者见仁,智者见智,各取所需啊,老子讲:实际上就是损物。我们世人都在“损”,是该“要的损”还是“格的损”。。。。“唯物主义”的今天!对大地母亲却是扒了皮(植被)抽了筋(矿藏)还要喝光血(石油),可曾有想我们留给子孙后代些什么?我们人类多少不朽的文明(精神文明除外的诸如科技物质文明,就象什么伟大的建筑等),对自然界来说,就如极难处理的'白色垃圾'之对于人类一样,还要难以运化千百倍!没有运化则无循回,无循回何以生长?何以持续?落叶归根,厚德载物,不断追求更高更快更强的我们-归根到底是为了“更多”也,可何不想想,如何“与道合同”?人类以及万物,它的终点又在哪里呢?我们一路狂奔的目标-只不过是自掘的坟墓而已......糟蹋着生我养我最适宜人居的家园,去争霸太空,寻找宜居星球。。。人道横行,但天道难违哦!“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后得。”......这样再来看看'老子'的'无为'是否另有一番景象呢......

世上本没路,只是因为走的人多了。。。(图说)








 
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http://u.youku.com/user_video/id_UMTI4MjU5ODg=.html http://www.youtube.com/results?search_query=tjjwt&search=Search   捏架子是当年进赵堡太极门不久师傅的言传身教   ~~~痛惜三师傅英年早逝,谨此怀念三师傅赵堡传人王廷国恩师对我辈的惜爱.其授拳点拨入微 ,技理相倾;其推手(片尾)触之空灵,发之惊炸让愚人感触致深...